Réduire ses dépenses mensuels facilement
Je vous ai présenté dans l’article Etablir son épargne de précaution, l’importante de ne pas vivre au dessus de ses moyens surtout lorsque l’on souhaite épargner d’avantage d’argent. Si vous n’avez pas encore de somme disponible pour cet épargne, laissez moi, vous présenter quelques astuces afin de réduire ses dépenses facilement.
Selon une enquête IPSOS de 2025, les Français possèdent en moyenne 10 abonnements, soit une dépense de 54 euros par mois.
Ce sont, par exemple des abonnements à des services de téléphonie, de streaming, des abonnements à des magasines ou encore des abonnements à des salle de sport,…
L’objectif ici est de trier les services que vous utilisez au quotidien.
Les lois Hamon et Chatel
Commençons par les abonnements essentiels aujourd’hui. Ce sont les forfaits téléphones et internet, les assurances automobile et habitation,…
De nos jours, il serait très difficile de s’en passer, sauf si votre objectif est de couper avec la civilisation moderne…
Depuis le 1er Janvier 2015, la loi Hamon ou « loi sur la consommation » permet aux assurés de résilier leur contrat d’assurance après 1 an d’adhésion, sans pénalité. Cela concerne notamment les contrats d’assurance voiture et moto, les contrats d’assurance habitations mais attention pas les contrat d’assurance santé.
Je vous conseil fortement de regarder de plus près ce que propose la concurrence sur ces sujets car cela peut vous faire gagner quelques dizaines d’euros par mois et donc quelques centaines d’euros par an !
La loi Chatel, entrée en vigueur en janvier 2008, oblige tout assureur à informer leurs clients de l’approche de la date d’anniversaire de leur contrat. Cette loi facilite les démarches de résiliation et vous évitera d’être réengager sur un an sans vous en rendre compte.
Renégociez vos contrat d’assurance en comparant avec la concurrence. Demandez un geste commercial si vous êtes sociétaires depuis longtemps chez votre assureur automobile et que vous ne souhaitez pas en changer.
Concernant des services comme le téléphone, il est encore plus simple de changer de forfait en passant chez un nouvel opérateur gratuitement et sans changer de numéro grâce à votre identifiant RIO. Les offres promotionnels pour des nouveaux clients sont très attractives pour des prix allant souvent sous la barre des 10 euros.
Chassez les abonnements dits "fantômes"
Netflix, Amazon Prime, Disney +, Spotify, pour ne citer qu’eux font partie de ces petites dépenses que l’on accepte sans broncher alors que nous ne pouvons pas consommer tout leur contenu sans passer toutes nos journées et nos nuits devants nos écrans.
Resilliez les plateformes qui n’hébergent pas la série du moment et dont vous ne voulez pas rater un épisode. Mettez en place un roulement dans vos abonnements en allouant une part streaming à votre budget. Pas besoin d’être abonner à toutes les plateformes en même temps.
Si vous avez décider de réduire vos dépenses, peut-être que vous n’avez pas besoin d’un abonnement Amazon Prime qui va vous inciter à acheter plus régulièrement sur la plateforme sans réel nécessité.
Il existe enfin beaucoup d’astuces pour payer ces fameux sésames à prix réduits…
Investissez plutôt dans ce qui vous fera de vous une meilleur version de vous même comme dans un abonnement à une salle de sport où irez de manière assidue.
Ou encore dans des livres, ou des formations qui vous enrichirons d’avantages
Réduire son caddie moyen
Avec l’explosion des prix ces dernières années, le budget moyen d’une famille de 4 personnes s’est envolé pour arriver à 600 euros par mois ( et ce n’est qu’une moyenne )
Nous n’avons pas le choix, il faut nous nourrir, mais des économies réelles sont possibles en changeant nos modes de consommation comme par exemple :
- Faire à manger à la maison plutôt que de se faire livrer à domicile (environ 10 euros sans la livraison pour un fast food )
- Faire des drives en supermarché ( moins de tentation dans les rayons, moins de distraction si les enfants sont là )
- Etablissez des menus à la semaine ( Pas de d’hésitation dans les rayons )
- Devenez adepte du batch cooking qui consiste à cuisiner en une seule fois tout les menus de la semaine
- Vous voulez vous faire un restaurant ? Allez y ! Mais de manière ponctuel et pour passez un bon moment, pas comme solution de secours.
Acheter / vendez d'occasion : un geste pour la planète et votre porte monnaie
Les différents marchés de la seconde main nous offre aujourd’hui une multitude d’opportunités afin de faire des économies. En plus celà permet de moins consommer de ressources en revalorisant des produits au lieu de les jeter en dechetterie
En effet tout vend, alors faites des affaires. Vêtements, véhicules, objet électronique, jouets. Tout peut se trouver à moindre cout si on se donne la peine de chercher
Vinted, Le Bon Coin sont souvent les première destinations lorsque l’on recherche un objet d’occasion mais il en existe d’autre comme Back Market ou Rebuye pour l’achat de téléphone et matériel tech reconditionné.
Les magasins physiques proposant uniquement de l’occasion sont également un bon moyen de faire des affaires même si ils n’ont pas forcément la côte.
Un bon moyen de profiter d’une rentrée d’argent ponctuelle est de faire le tri dans vos placards, armoires, greniers, de tout ce qui n’attend plus qu’une seconde vie.
Vous serriez étonné de tout ce que l’on peut revendre.
Cela libère de l’espace dans nos logements et dans nos esprits en diminuant la charge mentale que génère ses vêtements que l’on ne met plus, ou ce robot de cuisine que nous n’avons utilisé que 3 fois.
Proposer de la location de matériel
N’hésitez pas enfin à proposer des services de location de matériel si vous êtes équipé.
Beaucoup de gens n’ont besoin d’un matériel spécifique que 2 ou 3 fois par an.
Les toiles de tentes quand vous ne les utilisez pas, les nettoyeurs haute pression, les shampouineuse pour nettoyer les canapés,….
Proposez des locations, qui vous permettrons de dégager quelques gains tout en amortissant l’achat de ces outils souvent assez onéreux.
Combattre l'achat d'impulsion
Prenons une situation bien connue.
Vous entrez dans un magasin pour acheter une bouteille de lait et vous ressortez avec trois articles supplémentaires, dont vous n’aviez pas besoin dans l’immédiat, sans même savoir si le besoin existe.
Ce scénario vécu par tous à un moment donné, illustre parfaitement le phénomène d’achat impulsif, responsable d’une part significative des dépenses non planifiées dans les budgets des ménages.
Les enseignes physique et en ligne savent exploiter parfaitement ce phénomènes par des stratagèmes bien rodés comme entre autres :
- le placements des produits, l’ambiance sonore du magasin
- La mise en avant de promotions à l’entrée et sur les page d’accueil des boutiques en ligne.
Toutes ces méthodes, permettent la sécrétion de dopamine dans le cerveau, hormone du plaisir afin de conditionner le plaisir d’achat avant même de passer au paiement.
Je peux vous partager 5 astuces simple afin de ne pas céder systématiquement à l’impulsion
La règle des 24 heures
Lorsque vous avez envie d’acheter quelque chose de particulier, qui ne comblera pas un besoin essentiel et immédiat, une technique simple est la règle des 24 heures.
Il vous suffit d’attendre 24 heures avant de concrétiser l’achat. L’objectif étant de voir si l’envie d’acheter est toujours présente, si vous vous rende compte qu’il existe un besoin d’acquérir cet objet ou de souscrire à cette abonnement.
Cette méthode est applicable autant dans les magasins physique qu’en ligne, où les actes d’achats peuvent se faire bien plus rapidement via un écran, en tapant son numéro de carte bancaire.
Libre à vous de modifier le temps de réflexion en fonction de la somme nécessaire à l’acquisition.
Pour ma part j’applique souvent la règle des 7 jours, voir 30 jours pour des achats que je considère comme importante.
Faites une liste stricte
L’élaboration d’une liste stricte avant de sortir vous permet de tenir une discipline et de ne pas arriver sur place en se demandant » de quoi j’ai besoin ? » et de flâner sans réellement savoir quoi chercher.
Vêtement, alimentation, électronique, notez ce que vous avez besoin à listant T et tenez vous à cette liste, limitant ainsi les tentations.
Évitez les achats sous émotion
Votre état émotionnel est aussi un facteur déclenchant ou même influençant votre acte d’achat.
En effet, il n’est pas rare de céder plus facilement à la tentation lorsque nous faisons nos courses en étant fatigué ou stressé. Ces émotions interférent avec notre jugement et nous poussent à passer à l’achat comme source de réconfort immédiat.
Nous serons également beaucoup plus tenté par prendre un paquet de sucreries ou de pâtisseries si nous avons faim à ce moment là.
Astuce budget ET santé, faites vos courses le ventre plein.
Fixez-vous un plafond mensuel
Nous ne sommes que des humains, et il est important de s’accorder un peut de réconfort et de ne pas penser systématiquement à notre épargne.
La meilleur astuce que je peux vous donner, et qui fera tout son sens dans ce blog, c’est de créer un budget « plaisir imprévus ».
Allouez une partie raisonnable de vos revenus pour vous faire plaisir sans risquer de puiser dans d’autres enveloppe qui entamerait vos autres budgets.
Payez en espèces
En 2023, en France, 61 % des transactions ont été réalisées par carte bancaire contre 36 % en 2007.
En effet, il est toujours plus simple de payer avec sa carte bancaire surtout depuis l’avènement du sans-contact durant les périodes COVID.
Pour autant, le revers de la médaille est que vous n’avons plus l’impression de « payer » avec notre argent de cette façon.
Nous ne nous rendons plus compte de la valeur de ce que nous dépensons car nous n’échangeons plus d’argent contre un bien ou un service mais nous échangeons des données informatique contre des biens et des services qui sont parfois eux aussi numériques.
Pour redonner de « l’odeur à l’argent », une astuce simple est d’augmenter nos transactions en espèces, comme on le ferait pour nos enfants afin de leur apprendre ce que représente l’argent et sa valeur.
Faites vos comptes
Faire un point régulier sur ses dépenses permet de garder de bonnes habitudes au fil du temps Car, avec le temps on peut se relâché en augmentant les petites dépenses quotidiennes.
De mon côte je l’ai fais et c’est plus de 50 euros que j’ai économisé TOUTS LES MOIS, que j’ai pu épargner, investir, rendre ACTIF.
Passez à l'action !
Afin de vous permettre de réduire vos dépenses, je vous mets à disposition gratuitement une méthode simple afin d’effectuer votre propre diagnostic.
Avec ce PDF, vous pourrez commencer à analyser vos dépenses en les mettant face à vos revenus, pour ainsi mettre en avant votre taux d’épargne actuel et l’optimiser par la suite.